Os exercícios físicos proporcionam inúmeros benefícios à saúde das pessoas nas diferentes faixas etárias da vida. A academia da saúde de Maturéia vem proporcionando uma vida mais saudável e ativa para as mais de 60 frequentantes do espaço de saúde. 

São desenvolvidas várias modalidades de exercícios físicos, a exemplo de atividades de fortalecimento muscular; alongamentos, aeróbica, danças e circuitos funcionais de diferentes modos. As aulas de educação física na academia acontecem todas as semanas, nas terças, quintas e sextas-feiras, nos turnos manhã e tarde.

Nas aulas são utilizados diferentes instrumentos para realização dos exercícios, como caneleiras, de 2 kg e 4 kg; bambolês; colchonetes e bolas. O profissional de educação física, Édipo Alves, é o responsável pelas aulas e orientação das alunas no desenvolvimento das atividades.

De acordo com Édipo, são inúmeros os benéficos garantidos pela prática regular de exercícios físicos. ?Tem vários benefícios para população, a exemplo de evitar a obesidade, inibindo assim, o desenvolvimento da diabetes, hipertensão e várias outras doenças que podem se acumularem na vida das pessoas que são sedentárias?, disse.